1.转睛:通眼睛血脉
(▲ 贺普仁教授亲自动图指导)
贺普仁教授转睛有一定的要求,他说:
开始是顺时针,转36次;然后36次以后就反过来逆时针,
转36次。这样长期坚持锻炼。有助于早、中期白内障
的改善和控制。
眼睛是我们人体代谢最缓慢的器官,而转睛可以促进
眼睛内部的微血管扩张和血液循环,从而改善晶状体
的新陈代谢,促进病变和渗出物的吸收。
2.按眼眶抑制白内障、防老花
(▲ 贺普仁教授亲自动图指导)
贺普仁教授说:
当人目视正前方的时候,黑眼球正下方,眼眶骨上的
这个点,就是承泣穴。用手的食指按住以后,来回地搓。
按揉这个穴位能够使脾胃生化的气血更多注入眼睛,保持视力。
眼睛得到更多气血濡养,不仅晶状体没有瘀滞,也不
容易变形,对预防白内障和老花眼,都是有帮助的。
贺普仁教授的方法治好了30年的白内障,近视眼、
老花眼就不在话下啦,效果是得到了实践检验的!
希望大家都能告诉微信上的朋友们,
保护自己的眼睛一定要有用有效的方法!
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